 คำครู สู่ศิษย์ : ตอน "สูตร ลดความอ้วน...น่าลอง"
ผมจำได้ว่ามีสูตร 1 สูตร เป็นวิธีลดความอัวน ซึ่งผมเองก็ยังไม่ได้ทำนะครับ ลองดูถ้าได้ผลอย่างไรช่วยบอกต่อๆด้วย ผมเองก็ำลังจะลองดูเหมือนกัน
ให้ทาน อาหาร ประเภท เส้น
ทาน ปลา ผัก ลดจำพวกเนื้อ
แค่นี้เองครับ ขอให้โชคดีนะครับ
เขียนโดย. อาจารย์จัสติน
๒๙ ตุลาคม ๒๕๕๓
|
